다이어트 후기에서 전문가가 되는 5가지 방법, 동영상으로 보기 https://www.divephotoguide.com/user/cechinrmch/ 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 체내 염증 수치가 현저히 줄고 피가 맑아지는 효과가 있다.