다이어트 정보에 대한 10가지 기본 상식을 배우기
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소식은 평소 섭취량에서 40% 정도 낮추는 방식으로 몸속 염증 현상을 감소시키고 활성산소 발생이 줄어 체중 조절과 노화 방지에 도움이 됩니다.
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