다이어트 팁에서 가장 만연한 문제 : 내가 이전에 알고 싶었던 10가지 https://atavi.com/share/xam4mnz1doe1d 건강한 살 빼기를 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 사용하고, 단순당, 염분, 포화지방 대신 복합당질, 불포화 지방, 섬유소를 섭취하는 것이 중요해요.