효소 효능에 투자하지 말아야하는 12가지 이유

https://zenwriting.net/f9meqew602/and-51060-and-53448-and-47532-and-50500-and-50577-and-46024-and-54801-and-54924-ops-and-45716-q4kh

첫째는 지방이 거의 없는 단백질 식품이다. 달걀, 살코기, 무첨가 요구르트(요거트) 등 방해방 유제품, 흰색 생선, 두부 등의 지방은 적고, 단백질은 다수인 식품은 연령대가 들면서 일어나는 근육 손실을 막을 수 있을 것이다. 아홉째는 유아이템이다. 유아에템에 들어있는 칼슘은 뼈 건강을 유지시켜 준다. 특히 칼슘은 나이가 들어가면서 골다공증, 대장암, 고혈압 생성 위험을 줄여준다.