머리 아픔 예방을 위해 평소에 핸드폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요합니다. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
전통 비즈니스의 디지털 전환 시도와 코로나 바이러스로 인한 온/오프라인 활동에 제약이 가해지는 현 환경에 발맞춰 건설, 부동산 업계 역시 가상현실(Virtual Reality) 기반의 첨단 테크닉을 통해 메타버스 배경으로 전환을 시도하고 있을 것이다. 오프라인 모델하우스를 통해서만 집을 보고 거래하던 기존의 시스템에서 벗어나 구매자가 온라인 가상현실을 통해 안전하게 더 대부분인
청년들의 일상이 오가는 인스타그램. 인스타그램은 현재 최고로 핫한 SNS로 마케팅 채널로서의 높은 가치를 가지고 있다. 다수인 사용자에게 간편히 브랜드를 노출할 수 있기 때문인 것입니다. 콘텐츠를 들어올리거나 홍보하는 데 비용이 들어가지 않고 또한 광고비를 들이더라도 그 돈이 크게 안 들기 덕에 누구에게나 열려있는 마케팅 수단이다.
근래에 흥신소들은 온/오프라인 등에서 이름과 휴서울화 번호만 알면 집 주소를 알아낼 수 있을 것입니다고 광고한다. 이들은 소셜미디어(SNS)에 외도하는 의뢰자의 배우자를 미행하며 찍은 영상을 버젓이 올려 홍보하기도 한다. ‘보고 싶은 분 찾아드립니다’라는 문구와 함께 영업용 전화번호를 공개한 흥신소 스티커도 곳곳에서 찾아알 수 있을 것이다. 대개는 공용화장실 벽면이나 술집이
연령대가 들면 섹스 라이프가 줄어들 것이란 편견과 달리, 우리나라 60세 이상 성인들은 활발한 섹스 라이프(Sex life)를 하고 있다. 지난 10일 대한임상노인의학회 춘계학술대회 발표의 말에 따르면, 60~64세는 84.4%, 65~69세는 69.8%가 섹스 라이프(Sex life)를 하고 있다. 75~79세의 58.4%, 80~84세 36.5%도 성생활을 하고 있다고
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한편 인스타그램의 장점은 공들인 만큼 효과를 본다는 점이다. 대회사가든 소상공인이든 대중이든 꾸준히 관리하지 않으면 죽은 계정이 돼버린다. 반대로 열심히 운영하면 대기업 마케팅 이상의 영향력을 발휘할 수 한다는 얘기다. 여기에 팔로워늘리기나 인스타그램좋아요늘리기로 양념을 더 끝낸다면? 채널의 영향력과 파급력은 더욱 높아진다.
결국 전**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 시간이 다수인 편이라 운동량이 전혀 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 날씨보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 그런가 하면 원인이다.
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임산부의 허리 통증 치료를 위해 침 요법이 대안으로 주목받는 배경이다. 침 치료는 화학적인 약물을 사용하지 않으면서도 통증을 서둘러 개선하는 효과가 있다. 며칠전엔 임신 중 침 처치가 안전하다는 테스트결과도 나왔다. 자생한의사 병원 척추관절 실험소가 임신 중 침 요법의 안전성을 살펴본 결과 침 처방은 조산•사산•유산 등에 의미있는 영향을 끼치지 않았다.