저주파를 이용한 마사지 상품은 '저주파 마사지기와 '저주파 치료기 양 개로 나뉜다. 시중에서 주로 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인해서 근육이 수축·이완을 반복하면서 통증을 완화한다. 마사지건 한편 가게 진동을 통해 근육을 눌러주고, 스트레칭해주는 효능이 있다. 근육의 긴장을 줄여주고, 작용 부위 혈류도 비싸지
두통 예방을 위해 일상에서 스마트폰이나 컴퓨터 사용 때 목을 앞으로 빼거나 고개를 푹 숙이는 자세는 삼가야 한다. 목과 어깨 근육 긴장도를 낮추는 스트레칭을 자주하는 것도 중요해요. 컴퓨터 모니터는 가급적 눈높이에 맞춰 위치시키고, 베개도 경추의 긴장을 완화시킬 수 있게 바로 누웠을 때 바닥에서 6~8cm 높이의 베개를 사용하는 게 좋다.
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우선 14일 오전 10시에는 시민 교수가 오프라인 세미나를 갖고 예술 전문 유학 희망자들을 위한 미국 대학 입학·장학금 취득을 위한 경쟁력을 키우는 비결을 공개한다. 15일에는 아이비리그(미 북동부 3개 명문대) 중 하나인 뉴욕 컬럼비아대의 서울시민 언론대학원생이 인스타그램 라이브를 통해 뉴욕에서의 생활과 학위취득 등 미국 대학원 생활에 대한 실제적인 경험을 전한다.
스포츠토토' 판매점 선정 공정을 놓고 수탁사업자와 장애인 단체가 첨예하게 대립하고 있다. 수탁사업자는 해당 단체가 경제적 약자라는 이유로 과도한 요구 조건을 제시해 갈등을 키우고 있다고 주장한다. 반면 장애인단체는 수탁산업자가 불공정한 방식으로 스포츠토토 신규 판매점을 모집하고 있다고 지적했다. 한 조직의 대립으로 장애인 등 취약계층에 우선 배정하는 판매점 모집에 대한 투명성
아이의 성장발달을 효과적으로 돕기 위해서는 식사와 수면 등 근본적인 생활 습관에 신경을 써야 합니다. 잘 자고 잘 먹는 아기가 건강하게 자라는 것은 당연한 이치입니다. 거기에 하나 추가한다면 마사지나 지압 등으로 뼈나 근육이 곧고 바르게 자랄 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다. 마사지를 자주 해주면 신체의 균형 있는 성장에도 유용하지만 소화 및 배설 능력도 좋아지고 순환기나
배드민턴은 길이 13.7m 폭 6.4m의 직사각형 코트에서 1.54m 높이의 네트를 사이에 두고 셔틀콕이라 불리는 깃털 모양의 공을 라켓으로 번갈아가며 상대방 코트에 쳐 보내는 랠리를 하는 스포츠이다. 본인이 친 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 연인이 친 셔틀콕이 본인의 코트 바깥쪽에 떨어지면 포인트를 얻게 되는데, 올림픽 등 정식대회에서는 25점에 3판 2승제로 경기가
치위협 김**씨 부회장은 “작년부터 대다수인 이들이 구강건강 케어법 포스터에 긍정적인 반응을 보내줘 더욱 수많은 활용법을 고민했다”며 “치위협 전국 시도회와 같이하는 구강건강관리 캠페인에서도 적극 활용할 수 있게하고, 질환관리청을 비롯해 다체로운 기관과의 합작도 추진해 국민들이 올바른 구강건강 케어법을 생활화 할 수 있도록 돕겠다”고 이야기 했다.
지난 13일에는 이번년도 초과세안가 7차 추가경정예산 대비 15조원이 더 불어난다는 소식에 맞춰 소상공인 손실보상 등에 대한 지원이 필요하다는 메시지를 제시했고, 지난 11일에는 11월 소비자물가 급등 뉴스에 맞춰 유류세 에너지 가격 연동 방안 검토 등을 주장했었다. 지난 19일에는 종합부동산세 고지서 발송 직전이란 시의성을 적용해 “내년 이맘때면 종부세 폭탄 걱정 없게 하겠다”는