스포츠가 다이어트 가이드 대해우리에게 무엇을 가르쳐 줄 수 있는지

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메밀에는 루틴이라는 항산화 물질, 아미노산, 연령대아신, 섬유소가 풍부해 혈관 건강에 좋으며 다른 곡물보다 단백질 함량과 포만감이 높아 다이어트에 적합합니다.