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날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 노인들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 바뀌면서 체중감량에 관심을 발생하는 청년들이 불어나고 있다. 감량을 위한 다양한 방법이 제기되면서 운동수단, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 지금세대들에게 운동과 식이요법을 병행하는 것이 어렵지 않은 일은 아니다.