Waarom je steeds meer op je telefoon zit – en hoe je dat echt kunt veranderen

https://www.zobegaafd.nl/hoe-ons-brein-reageert-op-beloningen-de-psychologie-achter-gratis-bonussen-en-digitale-prikkels/

Waarom veel Nederlanders van 25-45 zich vastklemmen aan hun telefoon zonder te weten waarom Je herkent het vast: je checkt je telefoon ‘even’ tijdens koffie, vijf minuten later scroll je nog, en plots is een kwartier weg